臨床心理学の第一人者であるランディ・バンクロフト氏によるQ&A。オススメです。法律相談の際など、自分以外の人に説明するときに使いやすいです。
トラウマについて詳しく知ることができます。心の傷をどう癒せばいいか具体的なアドバイスが多く参考になります。
自分や子どもの心のケアを第一に、これからを考えるときのヒントになります。
自分と相手との状況を把握したいときに役立ちました。詳細な事例もあり、わかりやすい内容です。
このブログの内容とは関連のない本ですが、元気の出ない時に元気をもらいました。体から幸せが溢れる感覚を思い出させてくれます。川上未映子さんの楽しいエッセイ。
このブログの内容とは関連のない本ですが、自分自身の価値観を見つめなおしていた時、読んでよかったと思える本です。
迷っているとき、決断できないとき、打開策を考えるとき、次になにをするべきか自分自身の意思を探るとき、思考の整理整頓に役立ちました。
